피임이란 원하지 않는 임신을 예방하는 것입니다.
100% 안전한 피임법은 없지만, 호르몬법, 자연 피임법, 수술적 피임 등 피임의 종류는 다양하므로 나에게 맞는 적합한 방법을 선택하는 것이 좋습니다.
나에게 가장 적합한 피임법을 선택하고 올바르게 유지하는 것이 가장 중요합니다.
피임이란?
피임이란 원하지 않는 임신을 예방하는 것입니다.
100% 안전한 피임법은 없지만, 호르몬법, 자연 피임법, 수술적 피임 등 피임의 종류는 다양하므로 나에게 맞는 적합한 방법을 선택하는 것이 좋습니다.
피임 방법
| 월경주기조절법 | 배란일 주변기간 동안 성관계를 피하는 방법으로 생리 주기가 정확해야 하며, 실패 확률이 20% 정도로 매우 높습니다. |
|---|---|
| 체온측정법 | 여성의 체온은 월경초기 일정하던 체온이 배란 후 프로게스테론이라는 호르몬에 의해 체온이 상승하므로 기초체온 상승 후 3일간은 성관계를 피하는 방법입니다. 정확한 측정을 위해 매일 아침마다 일정 시간에 측정, 기록하여 변화를 관찰하는 것이 필요합니다. |
질 내가 아닌 외부에 사정하여 임신을 피하는 방법입니다.
남성의 경우 성관계 시 스스로 사정을 조절할 수 있다고 생각하지만 사정 전에도 정자가 있을 수 있는 쿠퍼액이 생성되어 임신의 가능성이 있습니다. 따라서 안전한 피임법이라고 볼 수는 없습니다.
올바른 방법으로 사용할 경우, 82% 정도의 피임 성공률을 보이나 오착용으로 인해 찢어지거나 벗겨지는 경우가 많아 실제 피임률은 80% 미만입니다.
* 콘돔 사용법
콘돔의 정액받이 부분을 위로 향하게 해 그 부분을 손가락으로 눌러 공기를 빼줍니다. 그 후 링 부분을 발기된 남성의 성기 끝 부분부터 씌우는데 이 때 공기가 최대한 들어가지 않게 착용합니다.
경구용 피임약은 에스트로겐과 프로게스테론을 함유한 약으로 여성의 배란 및 생리를 조절합니다. 사용이 간편하고 성생활을 방해하지 않는 장점이 있으나 하루도 빠지지 않고 꾸준히 복용하여야 하는 번거로움이 있습니다. 그러나 꾸준히 복용하였을 경우 가장 안전하고 확실한 피임 방법입니다.
피임효과 외에도 생리통 경감, 불규칙한 생리 주기의 조절, 난소암과 자궁내막암의 위험을 감소시키는 효과가 있으며, 과다 월경이 장기적으로 있을 경우 발생할 수 있는 철분 결핍성 빈혈을 예방해줍니다.
배란기에 피치 못할 사정으로 사후 피임이 필요한 경우, 즉 성교 직후 대처할 수 있는 응급피임법입니다.
계획되지 않은 성교가 있었거나, 콘돔을 사용하였는데 찢어진 경우 등 성관계 후 피임방법이 불확실할 때, 또는 강간 등의 불시의 성교 후 임신을 방지하기 위한 피임법으로 성교 후 72시간 내에 고용량의 호르몬제를 1회 복용하는 방법으로 반드시 의사의 진단 후 처방전을 받아 구입할 수 있습니다.
성관계 24시간 이내에 복용 시 95% 이상의 피임률을 보이며, 응급피임제를 복용 후에는 월경이 있을 때까지 콘돔 등의 피임이 필요합니다. 2-3주 이내 정상적인 월경을 하는지 반드시 확인해야 합니다. 응급피임제는 고용량의 호르몬에 노출되는 것이기 때문에 응급 상황에서만 사용하여야 하며 일반적인 피임법으로 남용해서는 안됩니다.
미레나와 같이 유연성 있는 T자 모양의 작은 자궁내 장치 피임법입니다. 카일리나는 굵기가 가늘어 시술하기가 용이하고 시술 시 통증이 덜합니다. 황체호르몬의 양은 미레나보다 적으나 피임효과는 미레나와 동일하며 5년간 99%의 피임효과를 유지합니다.
미레나와 마찬가지로 월경량과 월경기간을 감소시키고 생리통을 감소시키나 미레나보다 부정출혈 빈도가 적습니다.
작은 성냥개비 모양의 플라스틱 막대로 팔 안쪽, 피부 바로 밑에 이식하는 피임법입니다. 배란을 억제하고 자궁 경부 점액의 점도를 증가시켜 자궁 내 정자의 활동을 방해하는 원리로 3년간 피임효과를 볼 수 있습니다.
3년 이내에 임신을 원할 경우 임플라논을 제거하면 바로 가임력이 회복되고, 생리 기간도 원상 복귀가 가능합니다.
미레나 (자궁 내 삽입 피임기구)
루프와 비슷한 모양의 유연성 있는 플라스틱으로 만들어진 T자 모양의 작은 자궁내장치 피임법입니다. T자의 수직부분에 호르몬을 함유하는 실린더에서 매일 여성 호르몬과 유사한 작용을 하는 황체 호르몬 성분이 일정한 속도로 극소량씩 방출되어 자궁내에 국소적으로 작용하여 피임 효과를 보이는 원리로 약 5년 정도 피임효과를 볼 수 있습니다.
피임 효과 이외에도 월경량과 월경 기간을 감소시키고 생리통을 감소시켜주는 이점이 있어 치료 목적으로도 많이 사용되고 있습니다
여성의 자궁 안에 피임 장치를 넣어 수정란이 착상되는 것을 막는 피임법입니다. 5년 정도의 기간 동안 피임효과를 볼 수 있습니다.
루프 삽입 즉시 피임 효과를 볼 수 있으며, 임신을 원해 기구 제거할 경우 빠르게 임신능력을 회복할 수 있어 수유를 하는 여성도 시술을 받을 수 있습니다.